Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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239 kcal
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Gras: 2,50g | Prot: 6,24g | Carb: 49,69g.
Colazione: Melilea Susu Kedelai, Pepaya. Pranzo: Nasi Merah. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Assalamualaikum kak boleh tau makanan apa aja yg kakak makan selama diet?
03 ago 19 da utente: Queennns
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Assalamualaikum kak boleh tau makanan apa aja yg kakak makan selama diet?
03 ago 19 da utente: Queennns
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walaikumsalam
makanannya standar sih kak, yg penting defkal sama makan gak gorengan gak santan gak manis
sama banyakin minum air n buah jangan sampe ketinggalan
03 ago 19 da utente: Atifn
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