Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 32,15g | Prot: 65,44g | Carb: 196,87g.
Colazione: Midway Diet Way, Renata Biscoito Maizena, Café com Açúcar. Pranzo: Queijo Mozzarella, Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Midway Diet Way. Cena: Quiabo, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di iwano-marcio
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