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1126 kcal
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Gras: 93,25g | Prot: 47,70g | Carb: 31,40g.
Pranzo: Соусом Песто, Зеленые Оливки, Лосось на Пару, Жареное Яйцо, Bjorg Crème de Coco Légère, Авокадо, Кокосовое Масло, Кабачок, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат. Di più...
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 Commenti
02 lug 19 da utente: carolinosvdv
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Bonsoir ) oui ! Keto👍🏻👍🏻🥰
02 lug 19 da utente: KuklalinaP
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Ah c bien! Ca fait combien de temps que tu fais ce regime?
02 lug 19 da utente: carolinosvdv
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Depuis 09.2018 sue J fais regime Keto !!! J ne mange pas ,sucré, les sucrées, de la farine de blé, pains , riz, mais j mange l’hui De Coco Extra Virgin, Alors, il y a le système de nutrition!! J suis contente de résultat 🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻
03 lug 19 da utente: KuklalinaP
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Ok c génial, tu perds bcp de gras? combien de poids/gras en moyenne? Moi je veux le faire aussi. C’est dur de continuer dans le temps, mais je compte faire ce régime sérieusement.
Merci pour tes informations!
03 lug 19 da utente: carolinosvdv
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Au début, j'ai perdu 8 kg en 4 mois. mon poids était de 62! mais la silhouette pour moi n'était pas belle. pour ma taille de 175 cm il suffit d'avoir un poids de 67-68 kg. le régime n'est pas difficile à faire . Plus important encore, ne mangez pas de glucides rapides après 15h00. et je mange après chaque repas 10-15 g d'huile de noix de coco extra vierge. Bonne chance 🍀
05 lug 19 da utente: KuklalinaP
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Storia del Peso di KuklalinaP
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