Diario di emagrecerenata, 02 lug 19

Primeira refeição do dia!

1244 kcal Gras: 93,48g | Prot: 77,45g | Carb: 24,38g.   Pranzo: Abóbora Japonesa, Manteiga, Picanha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Alface, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Cebolas, Tomates, Abacate, Salmão. Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. Di più...



     
 

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Storia del Peso di emagrecerenata


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