Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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46 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 66,94g | Carb: 132,20g.
Colazione: Bakso Daging Sapi, Oyong, Padamu Bihun Jagung. Pranzo: Telur Dadar, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu Kukus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Cena: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Chia Seed, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aanniissaa
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