Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 88,94g | Prot: 124,91g | Carb: 171,82g.
Colazione: Сливочное Масло, Сыр Российский, Семейные Традиции Батон Классический, Жареное Яйцо. Pranzo: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Сливы, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Di più...
|
|
3066 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 15 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Боевой_ежик
|