|
Да уж.... Похоже будет повторяться именно борьба за каждые 100гр🤦🏼♀️ Ну ничего, повторюсь🤷🏼♀️, но выбора сдаваться у нас нет😘😘😘
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 68,63g | Prot: 73,37g | Carb: 114,85g.
Colazione: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Грин Рэй Кукуруза, Яйцо (Целое), Помидоры, Бекон. Cena: Рижское Золото Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Слива, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Di più...
|
|
1966 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|