Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 61,57g | Prot: 138,99g | Carb: 127,19g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Котлеты Грудка+Яйцо Пересчитанные, Огурец (с Кожурой). Cena: От Мартина Семечки Отборные, Клубника, Черешня, Котлеты Грудка+Яйцо Пересчитанные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Призма Яблоко Зеленое, Кабачковые оладья на овсяной муке, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника, Черешни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|