|
Precies 1 maand geleden gestart, op 3 juni, dus even afwijken van mijn vaste weegdag (maandag) maar vooral omdat ik zo blij ben dat ik nu bijna de 9 weer in zicht krijg op mijn weegschaal!!
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 87,77g | Prot: 84,84g | Carb: 74,20g.
Colazione: AH Hollandse Aardbeien, Van Zoelen Muesli, Melkan Magere Franse Kwark. Pranzo: Bertolli Olijfolie Extra Vergine, Tommies Snoeptomaatjes, Avocado. Cena: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Princes Tonijnstukken in Water, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Ijsbergsla. Snacks/Altro: Perfekt Noten Melange Ongezouten, Dulano Jamon Serrano, AH Galia Meloen. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|