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87 kg à jeûn
88,5 cm TdT
++++ 2/7/19 18-1 Focus Dos S1
Row 80k 4x10 🤢
DC 95k 55 90k 5 🤢 hard 5eme
Tr p l 10108
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87 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5075 kcal
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Gras: 197,38g | Prot: 221,27g | Carb: 603,39g.
Colazione: Body&Fit Protein Bites, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla. Pranzo: Carrefour Yaourt Nature 0%. Cena: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Pain Foodspring, Bridelight Camembert 5%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Snacks/Altro: Bjorg Bonneterre l'appétisserie Sablés Coeur de Pomme Façon Tatin. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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