Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2007 kcal
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Gras: 79,97g | Prot: 112,79g | Carb: 218,72g.
Colazione: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Pranzo: Blue Apron Chicken Ramen. Cena: New York Hand Tied Garlic Knots, Meijer Bacon Bits, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Red Onions, Banana Pepper, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast, Bacon. Snacks/Altro: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. Di più...
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3083 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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