Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 101,13g | Prot: 130,16g | Carb: 97,23g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Cena: Apple , Banana , Sirloin Steak, Separable Lean & Fat. Snacks/Altro: Wattie's Lite Peaches, Protein Yogurt, Passionfruit, Anchor. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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