Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 37,26g | Prot: 75,77g | Carb: 13,86g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Уха из Семги. Cena: От Иваныча Тунец Натуральный , Говядина, Говяжий Бульон. Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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