Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 51,63g | Prot: 78,94g | Carb: 134,35g.
Colazione: Сахар, Сливочное Масло, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Жареный Картофель, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Cena: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|