Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 55,34g | Carb: 164,83g.
Colazione: Ideal Масло Оливковое, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареное Яйцо без Жира, Лук. Pranzo: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Куриный Суп Лапша. Cena: Батон, Запеченная или Жареная Камбала, Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Kozel Пиво. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadyak74
|