Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2013
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 62,25g | Carb: 86,22g.
Colazione: Leite Magro. Pranzo: iogurte natural, abacaxi, batata frita, carne de vaca. Cena: carne de vaca, pão. Snacks/Altro: maçã, leite, banana, cha. Di più...
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1591 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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