Senin başın beladaysa biz dağlara vuralım kendimizi🤣🤣
04 lug 19 da utente: dilekozada
|
Valla çok inatçı gitmiyo ama ben daha inatçıyım 😀
04 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|
Valla kilo vermek ayrı emek, şekil almak ayrı ,define olmak ayrı kolay bi şey yok valla 😃
04 lug 19 da utente: dilekozada
|
En zoru alt karın ve temiz kilo almak 😀
04 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|
04 lug 19 da utente: dilekozada
|
Kilo vermek kolay yemezsin verirsin bu kadar 😀
04 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|
Alt karın da kolay çok kardio annem😂
04 lug 19 da utente: dilekozada
|
sabah aç karna kardioya başladım bide antrenman sonu ekliyorum toplamda 40 dakika hiit yeter 😀
04 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|
04 lug 19 da utente: dilekozada
|
04 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|
şükür et bence abi. ben ne yapayım ?
05 lug 19 da utente: eylül 23
|
Sende ne var Eylül gayet fitsin 😊
05 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|
Onunla benimde başım belada yapmadığım egzersiz denemediğim kür kalmadı bu artık yağ değil başka bişey diye düşünmeye başladım şu beş kilomuda verince hala erimediyse ilk işim doktora gitmek olacak
05 lug 19 da utente: beyondparadise0
|
Çok kibarsın abicim.💐 ama gerçekler öyle değil. 1 aydır spor yapıyorum haftaya ölçüm zamanı ama bence hiç incelmedi.😞
05 lug 19 da utente: eylül 23
|
İstikrar beyon olacak egzersizle gitmez diyetle gider 😊
05 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|
Diyetini aksatmayıp fazla kaçamak yapmadıysan incelmemen imkansız Eylül
05 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|
Aksatmış olabilirim .🤦♀️ aslında iyi gidiyordum ama bu son hafta bozudum.🤦♀️
05 lug 19 da utente: eylül 23
|
Olsun Eylül ne acelen var sanki olur zamanla
05 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|
Kendime olan inancım kayboluyor böyle olunca acelem var ayrıca yetti artık kilolarım.
05 lug 19 da utente: eylül 23
|
Sürdürülebilir bi diyet yap Eylül arada kaçamaklar yap sıkma kendini fazla
05 lug 19 da utente: mhmtkrdag
|