Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 64,37g | Prot: 103,27g | Carb: 141,04g.
Colazione: Рузком Паштет из Гусиной Печени, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Беляевский Хлебушки Зерновые, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. Pranzo: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Хлеб, Беляевский Хлебушки Зерновые, Bucini Тунец Натуральный, Чай Несладкий, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Семейные Секреты Икра из Кабачков. Cena: O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Чай Несладкий, Я Морс Ягодный, Солнцепек Блинчики без Начинки, Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Морозко Green Овощи Весенние. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1520 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 18 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|