|
Вроде разница в 15 кг😩 а по мне она даже не заметна. Когда уже будет коллаж 110-75
|
925 kcal
|
Gras: 34,81g | Prot: 78,91g | Carb: 74,94g.
Colazione: Ежевика, Простоквашино Сметана 25%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ежевика. Di più...
|
|
 Commenti
Подскажите, а как коллаж выкинуть?!? Глядя на вас, тоже сделала, а загрузить не могу 🙄
|
как раз тот самый случай, когда заметно, и эту разницу не нужно искать под лупой. молодец!!!
05 lug 19 da utente: lavjy
|
05 lug 19 da utente: karima.jpg
|
У меня кроме диеты ещё и гв. Из-за этого у меня отказ от любых сладостей и сахара. Примерно 1800 в день калорий выходит. За 2 месяца приучила есть каши по утрам, суп в обед, лёгкое что то на ужин. Перекусы йогуртами натуральными и легкими мягкими творожками без добавок. Не могу только от хлебцев отказаться. Это мой личный наркотик. Воды пью 1,5-2 литра в день. Мне проще из бутылки ее пить. Хоть не забываю. Огромная проблема для меня это живот после 2кс. Шла рожать 122кг. Это был главный щелчок для похудения.
05 lug 19 da utente: zaharovavoropaeva
|
Вы себя видите каждый день, поэтому не замечаете разница. Постороннему человеку разница очень даже заметна. Поэтому примите мои поздравления и так держать!👍👍👍
05 lug 19 da utente: Osennn
|
Заметно, супер просто!👍👍🌷🌷🌷🌷🌷
09 lug 19 da utente: FlightSecret
|
09 lug 19 da utente: Laimas
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zaharovavoropaeva
|