|
|
2188 kcal
|
Gras: 93,76g | Prot: 100,28g | Carb: 192,33g.
Colazione: Торт Наполеон. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Cena: Мёд, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Сыр Сулугуни, Шампанское, Сангрия, Паста Карбонара. Snacks/Altro: Сливы, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
|
2257 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksentunatunn
|