Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 45,59g | Prot: 110,12g | Carb: 176,29g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Помидоры, Омлет, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Моцарелла, Банан, Овсяные Отруби. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Cena: Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Арбуз, Творожная Запеканка, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Delba Цельнозерновой Хлеб. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|