Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
|
135,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 35,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
630 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 46,68g | Carb: 34,26g.
Pranzo: Arroz de Couve Flor, Carne de Porco Moída, Cenouras Cozidas. Cena: Almôndegas de Carne de Frango. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. Di più...
|
|
3916 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bronaz_
|