Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 64,06g | Prot: 84,87g | Carb: 288,97g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Ekmek, Fırında Patates. Cena: Kır Pidesi, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Beyaz Ekmek, Sardalya. Snacks/Altro: Elma, Sade Kek, Cappy Vişne Suyu. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeeeeeeeeee
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