Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 54,58g | Carb: 184,94g.
Colazione: Catfish, Indonesian Fried Tempeh, Watermelon, Fried Tofu . Pranzo: Fried Battered Catfish, Nasi Putih, Fried Egg , Indonesian Spicy Spinach. Cena: Tropicana Slim Low Fat Milk, Madurasa Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Altro: Watermelon, Kopiko Permen. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di khristiat
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