Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
100,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 79,11g | Prot: 127,94g | Carb: 144,29g.
Colazione: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Сметана, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сахар, Помидоры, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Слобода Майонез, Белебеевский Сыр Российский, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоко Мельба, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мaria414
|