Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
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48 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 58,35g | Carb: 107,62g.
Colazione: Можгасыр Маскарпоне Шоколадный, Чиабатта, Кофе, Сахар. Pranzo: Джин с Тоником, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Лосось на Пару. Snacks/Altro: Арбуз, Финик. Di più...
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1472 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Счет в счетчике каллорий
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