Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 26,78g | Prot: 45,56g | Carb: 71,53g.
Colazione: Ceviz, Çavdar Ekmeği, Torku Beyaz Peynir, Karpuz. Pranzo: Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Zeytinyağlı Börülce. Cena: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Altro: Karpuz, Erikler, Siyah Üzüm. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hira&ikra
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