Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 41,02g | Prot: 56,40g | Carb: 112,78g.
Colazione: Безе, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Фанта Напиток, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Активиа Питьевой Йогурт , President Творог 2%. Snacks/Altro: Малина, Фанта Напиток, Сосиска в Тесте. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanyakamig
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