|
Tak się kończy festiwal pierogów i ciast wszelakich 😎
|
103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3167 kcal
|
Gras: 146,47g | Prot: 159,63g | Carb: 294,76g.
Colazione: Oskroba Placek Drożdżowy, Piątnica Śmietana 12%, Pilos Twaróg Półtłusty, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Zupa Botwinka, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pikok Parówka Wieprzowa, Biedronka Ciasto Francuskie, Sernik, Solidarność Śliwka Nałęczowska, Helio Popcorn, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Bakalland Migdały Łuskane. Di più...
|
|
2942 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
 Commenti
07 lug 19 da utente: K1C1A
|
Na takiej bombie cukrowej jutro na siłce będę czynił cuda 😜
07 lug 19 da utente: gating
|
Chciałbym to zobaczyć 👍💪🐱
07 lug 19 da utente: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|