Diario di Filo980, 07 lug 19


2230 kcal Gras: 172,51g | Prot: 152,16g | Carb: 20,54g.   Colazione: Alpro Coconut New, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Caffè Espresso, Parma Prosciutto Crudo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Zucchine Grigliate, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Salumeo Salsiccia Napoli Piccante, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Pecorino, Fiorucci Salame Napoli, Mandara Ricotta di Bufala . Snacks/Altro: Noci, Mascarpone, Noci Sgusciate, Alpro Coconut New, Mascarpone. Di più...
2093 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...



     
 

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