Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 53,71g | Carb: 40,74g.
Pranzo: Fricassê de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Pão Caseiro, Fricassê de Frango. Snacks/Altro: Mexerica. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tathy_hardt
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