Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 60,96g | Prot: 90,24g | Carb: 149,93g.
Colazione: Сиртаки Сыр Фета , Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Евроспар Тыква с Овощами. Snacks/Altro: Nesquik Какао на Молоке, Пирожное Корзиночка, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Лента Блинчики с Курицей, Глобус Курага Шоколадная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olialoya
|