Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 172,51g | Prot: 152,16g | Carb: 20,54g.
Colazione: Alpro Coconut New, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Caffè Espresso, Parma Prosciutto Crudo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Zucchine Grigliate, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Salumeo Salsiccia Napoli Piccante, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Pecorino, Fiorucci Salame Napoli, Mandara Ricotta di Bufala . Snacks/Altro: Noci, Mascarpone, Noci Sgusciate, Alpro Coconut New, Mascarpone. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Filo980
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