Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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69,0 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 81,96g | Carb: 44,21g.
Colazione: Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg, Bacon, Taco Bueno Pico de Gallo, Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Monterey Jack Cheese. Cena: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Reddi-Wip Non-Dairy Whipped Topping, Coconut, Nectarines , Strawberries . Snacks/Altro: Lindora Dark Chocolate Wafers. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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