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juliya.m
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08 lug 19
Diario di juliya.m, 08 lug 19
Profilo di juliya.m
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
66 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
11 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 08 luglio 2019:
486 kcal
Gras: 25,79g | Prot: 12,65g | Carb: 51,09g.
Colazione:
Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Сахаром.
Snacks/Altro:
Шоколадница Раф Кофе.
Di più...
1739 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 16 minuti, езда на автомобиле пассажир - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 44 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti.
Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana
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