Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 25,99g | Prot: 121,26g | Carb: 131,64g.
Colazione: Banane, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Pâturages Yaourt à la Grecque , Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. Pranzo: Banane, Pomme, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Viande de Dinde, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés. Snacks/Altro: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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