Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 58,00g | Prot: 96,77g | Carb: 111,43g.
Colazione: Haferflocken, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gemischte Nüsse, Beeren, Weihenstephan Naturjoghurt. Pranzo: Fisch, Käse, Vollkornnudeln (Gekocht), Pfefferminztee. Cena: Mayfair Rooibostee, Day Plus Süßstoff Flüssig, Gemischte Nüsse, Beeren, Weihenstephan Naturjoghurt, Fisch, Käse, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Altro: DM Bio Matcha Latte Sticks, Käse, DM Bio Matcha Latte Sticks, Getrocknete Kürbiskerne, Weihenstephan Naturjoghurt, Garnelen, Gemischter Salat, Plattpfirsich. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di XxDinaxX
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