Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 50,42g | Carb: 167,82g.
Colazione: Nasi Uduk, Bakwan, Seledri, Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sosro Teh Botol (Botol), Soto Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Soto Mie, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Rempeyek. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di farita_ty
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