Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 49,11g | Carb: 133,37g.
Colazione: Рахат Темный Шоколад 80%, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Pranzo: Компот Ягодный, Макароны Отварные, Куриная Печень, Сердце Куриное, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Lactel Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Altro: Арбуз, Малина. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanyakamig
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