Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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510 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 13,96g | Carb: 58,20g.
Colazione: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Çubuk Kraker, Eti Benim O Çikolatalı , Yeşil Çay, Yeşil Çay, Yeşil Erik. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hira&ikra
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