|
Я решительно ничего не понимаю🤷🏼♀️
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 42,62g | Prot: 128,08g | Carb: 95,68g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лента Кукуруза Сахарная, Грудка под помидорами с сыром. Pranzo: Творожная Запеканка, Курица Терияки. Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Дыня, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Руккола, Лента Кукуруза Сахарная. Di più...
|
|
1950 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yab0914
|