Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 93,93g | Prot: 56,13g | Carb: 111,90g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рузская Сметана 15%, Огурец, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Cena: Грецкие Орехи, Курага, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Valio Сыр Ольтермани 45%, Starbucks Сироп, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Di più...
|
|
106 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Art_blues
|