Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 64,59g | Prot: 106,56g | Carb: 133,18g.
Colazione: Ашан Персик Свежий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлеты с кабачком, Болгарский Перец, Баклажан, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Первым Делом Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Pranzo: Черешня, Сливы, Персики, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fun Fish Тунец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сырники 1.8%кокос-псиллиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Абрикосы, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Котлеты с кабачком, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|