Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 38,20g | Prot: 102,81g | Carb: 336,22g.
Colazione: Увелка Крупа Пшено, Магнит Яблоко, Изюм, Сахар. Pranzo: Каждый День Курага , Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Говядина Постная, Морковь, Лук, Перловка. Cena: Сарафаново Кефир 1,5%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофель, Минтай, Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Русское Молоко Творог 4%, Красная Цена Зефир Ванильный , Творог (Обезжиренный), Банан, Яйцо, Магнит Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|