Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 97,52g | Prot: 131,12g | Carb: 255,98g.
Pranzo: Banana, Banana, Banana, Banana, SPAR Full Cream Fresh Milk. Cena: Beef Stew, Cauliflower, Woolworths Butternut, Woolworths Baby Marrows. Snacks/Altro: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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