Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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102 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 168,11g | Carb: 189,72g.
Colazione: Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pilos Twaróg Chudy, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Pranzo: Banan. Cena: KFD Premium WPC 80, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Fasola Biała Gotowana, Koncentrat Pomidorowy, Piątnica Śmietana 30%. Snacks/Altro: Piątnica Twaróg Chudy. Di più...
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3159 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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 Commenti
Pierogi opuściły Twe włości 😉
09 lug 19 da utente: mal_07
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09 lug 19 da utente: gating
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To nie może być tylko toaleta 🤔🤪🤣🤣🤣
09 lug 19 da utente: fatslawio
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Storia del Peso di gating
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