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36.4%
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 70,93g | Prot: 111,43g | Carb: 187,23g.
Colazione: Miel, Pan Integral, FUD Tocino Ahumado, Café, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Pranzo: Arroz Integral, Bistec de Res a la Mexicana. Cena: Papas a la Francesa, Panela, Gamesa Saladitas (6), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Altro: Cerveza Ligera, Manzana Verde. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Nuoto (lento) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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