Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 59,77g | Carb: 191,40g.
Colazione: Nescafe Sade, Yumurtalı Ekmek. Pranzo: Schweppes Bitter Lemon, Susamlı Simit, Merguez Sausage, Elma, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). Cena: Domatesler, Karpuz, Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bengisu30
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