Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 57,35g | Prot: 99,84g | Carb: 139,24g.
Colazione: Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Му-У Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Персики, Абрикосы, Котлеты с кабачком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Баклажаны Тушеные. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты с кабачком. Snacks/Altro: Fun Fish Тунец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сырники 1.8%кокос-псиллиум. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|