Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 106,42g | Prot: 68,67g | Carb: 167,70g.
Colazione: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо. Pranzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Шакшука. Cena: Кефир 1%. Snacks/Altro: Восход Торт Домашний со Сметаной, Пироговый Дворик Калитка с Творогом, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|